• Dedikodunun Bilimi: Sosyal Bir Fenomenin Anatomisi

    Konuk Yazar

    , , ,

    Dedikodu, insan toplumlarının ayrılmaz bir parçasıdır. İnsanlar binlerce yıldır dedikodu yapıyorlar ve bu olgu, sosyal yapıların ve bireyler arasındaki ilişkilerin anlaşılmasında kritik bir rol oynamaktadır. Peki, dedikodu neden bu kadar yaygındır? Hangi psikolojik ve sosyal dinamikler bu davranışı tetikler? Bilimsel araştırmalar, dedikodunun karmaşık ve çok boyutlu doğasını aydınlatmaya çalışmaktadır. Bu yazıda, dedikodunun bilimsel temellerini, sosyal…

    Read More

  • Yaşlandıkça Neden Zaman Daha Hızlı Geçiyormuş Gibi Görünüyor?

    Konuk Yazar

    , ,

    Generated by Dalle-3 Neden küçükken yaz tatilleri sonsuza dek sürer gibi gelirken, yetişkinlikte aylar su gibi akıp gider? Bu, yaşamımızın ilerleyen dönemlerinde sıklıkla tecrübe ettiğimiz bir fenomen. Peki, ama neden? Yaşlandıkça zamanın daha hızlı geçtiği hissi, nörolojik, bilişsel ve biyolojik faktörlerin karmaşık etkileşimi sonucunda ortaya çıkan bir fenomen olarak açıklanmaktadır. Yaşlandıkça dopamin seviyelerinin azalması, beyin…

    Read More

  • İklim Kaygısı: Nedeni, Belirtileri ve Çözümleri

    Konuk Yazar

    , ,

    İklim değişikliği konusunda artan endişeler, birçok insanın “iklim kaygısı” yaşamasına neden oluyor. İklim kaygısı, insanların iklim değişikliği nedeniyle gelecekteki yaşamlarının kalitesi konusunda endişe duymalarıdır. Bu endişeler, insanların günlük yaşamlarını etkileyebilir ve hatta bazı insanların depresyon, anksiyete ve diğer zihinsel sağlık sorunları yaşamasına neden olabilir. İklim kaygısı, çevre aktivistleri ve bilim insanları tarafından son yıllarda daha…

    Read More

  • Kararların Arkasındaki Gizli Güç: Heuristiklerin Anlamı ve Etkisi

    Konuk Yazar

    ,

    Her gün, saniyeler içinde yüzlerce karar verirken beyinlerimiz hangi gizli kısayolları kullanıyor ve bu kısa yollar bazen bizi nasıl yanıltıyor? Heuristiklerin incelemesine Hoş Geldiniz! Heuristik, karar verme, problem çözme veya bir şeyi değerlendirme süreçlerinde kullanılan zihinsel kısa yollardır. Bu kısa yollar, genellikle büyük miktarda bilgiyi hızla işlememize yardımcı olur, fakat her zaman en doğru ya…

    Read More

  • Algı Kavramı ve Farklı Algı Türleri

    Konuk Yazar

    ,

    Gördüğünüz her şey, duyduğunuz her ses, dokunduğunuz her şey, tadı aldığınız her şey ve kokladığınız her şey sizin algınızla şekilleniyor. Peki algı nedir? Farklı algıtürleri nelerdir? Algı, dış dünyayı nasıl algıladığımızı ifade eden bilişsel bir süreçtir. Duyularımız aracılığıyla gerçekleşen algı, bireysel farklılıklar, zihinsel süreçler, duygular, beklentiler, önyargılar, öğrenme ve hafıza gibi faktörlerden etkilenir. Algı Kavramı…

    Read More

  • Stresin Evrimsel Kökenleri ve Modern Dünyada Başa Çıkma Teknikleri

    Konuk Yazar

    , ,

    Stres kelimesini duyduğunuzda aklınıza ne geliyor? Birçoğumuz için bu sadece yoğun bir iş günü ya da beklenmedik bir olayla ilişkilidir. Ancak stres, tarih boyunca bizi şekillendiren ve evrimleşen karmaşık bir fenomen. Peki, stresin tarihi kökenleri nelerdir ve zaman içinde nasıl evrildi? Stresin Tanımı: Stres, organizmanın iç ya da dış uyaranlara verdiği tepki olarak tanımlanır. Bu…

    Read More

  • DÜŞÜNCELERLE BAŞA ÇIKMAK : OLUMLU VE OLUMSUZ DUYGULARI ANLAMANIN YOLLARI

    Konuk Yazar

    , ,

    GİRİŞ Duygularımız ve davranışlarımız bir rüzgarın esintisi kadar hafif ve öngörülemez mi? Yoksa zihinsel mekanizmaların gizli bir oyununun sonucu mu? Duygularımızın ve davranışlarımızın arkasında ne yattığını hiç merak ettiniz mi? Bu, çoğumuzun üzerinde düşündüğü ancak tam olarak cevaplayamadığı bir sorudur. Ancak, derinlemesine incelediğimizde, duygularımızın ve davranışlarımızın aslında rastgele oluşmadığını, belirli düşünce kalıpları ve zihinsel süreçler…

    Read More

  • TELEFONUNUZUN HAYATINIZI ELE GEÇİRMESİNİ ENGELLEYİN

    Konuk Yazar

    , , ,

    Günümüzün hızlı tempolu dünyasında akıllı telefonlarımız sürekli yanımızda. Sabah kahvemizden yatma rutinimize kadar her yerde taşıyoruz onları. Bu cihazlar bize sonsuz olanaklar ve bağlantılar sunsa da zaman kaybına neden olabilen dikkat dağıtıcılar haline gelebilirler. Peki, bağlı kalmak ile aşırı ekran süresinden kaçınma arasında nasıl bir denge kurabiliriz? Bu makalede, telefon üzerinde fazla zaman harcamamızı engellemek…

    Read More

  • OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)

    Konuk Yazar

    ,

    Ütüyü fişten çekmenize rağmen sürekli kontrol mu ediyorsunuz? Kapıyı kilitlemenize rağmen emin olamıyor musunuz? Yolda giderken sürekli tekrar eden şeyleri sayıyor musunuz? Dışarıya çıktığınızda pis olduğu düşüncesi ile bir yerlere oturamıyor, yemek yiyemiyor musunuz? Yaptığınız plan gerçekleşmediğinde huzursuz mu oluyorsunuz? Siz de OKB’li olabilirsiniz. Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) nedir? Obsesyon; kişinin zihninden uzaklaştıramadığı düşünce, fikir…

    Read More

  • Kontrolsüz Fanteziler: Maladaptive Daydreaming Bozukluğu

    Konuk Yazar

    ,

    Maladaptive daydreaming disorder (MDD), ilk olarak 2002 yılında İsrailli psikiyatrist Dr. Eli Somer tarafından tanımlanmış nadir görülen bir psikopatolojidir (Somer, 2002). MDD,kişinin kontrol edilemez bir şekilde yoğun düşlemlere dalması ve bu düşlemlerin gerçek yaşam işlevselliği ve sosyal ilişkilerinde bozulmaya yol açması ile karakterizedir. MDDyaşayan kişiler günün büyük kısmını, bazen günde birkaç saati, gerçek dünyadan kopuk,…

    Read More