Anketi doldururken her bir maddeyi dikkatlice okuyun ve bugün de dahil olmak üzere geçen hafta boyunca kendinizi nasıl hissettiğinizi değerlendirin.
Şüpheniz varsa, durumunuzu diğerlerinden daha doğru yansıtan bir cevap verin. Tüm sorulara cevap verilmesi gerekmektedir. Sonuç ne olursa olsun, bu duygusal durumunuzu iyileştirmeye yönelik ilk adımınız olabilir.